Der moderne Mensch hat verlernt, sich natürlich zu bewegen.

Unsere Gesellschaft führt ein leistungsorientiertes Leben. Auch Fitnesstraining unterliegt bereits diesem Leistungsstress. Ich möchte meine Kursteilnehmer in meinen Workshops und Seminaren wieder zurückführen zu einer ursprünglichen Bewegungsform. So wird die Körperwahrnehmung geschult und man bekommt ein neues Körpergefühl. Wir bewegen uns dabei im Freien und nutzen Hilfsmittel, die die Natur uns bietet. So findet man zurück zu seinen Wurzeln und tut nebenbei auch noch etwas für  Gesundheit und Wohlbefinden.

Wenn man sich wieder so bewegt wie die Natur es vorgesehen hat, kann man Beschwerden am Bewegungsapparat entgegenwirken. Außerdem tut es auch der Seele gut, sich eine Auszeit im Wald mit natürlicher Bewegung zu schaffen.