Im Jahr 2008 begann ich einen langgehegten Berufswunsch in die Realität umzusetzen. Ich machte die Ausbildung im Wifi Süd und im Ausbildungszentrum Bergler zur diplomierten Fitness- und Pilatestrainerin, zur Personaltrainerin sowie zum Nordic Walking Coach.

Ich gehöre zu den Menschen, die sich gerne bewegen und interessiere mich auch in diesem Zusammenhang für medizinisches Hintergrundwissen. Vor meiner Ausbildung konnte ich schon Erfahrungen im Bereich medizinischem Krafttraining, Ausdauersport wie Nordic Walking und vor allem Yoga sammeln.

Im Laufe der Jahre habe ich mich immer weiterentwickelt. So nahm ich an verschiedenen Fortbildungen teil, mein Weg führt mich dabei aber immer weiter zurück in Richtung ursprüngliches Training. Der "moderne" Mensch hat verlernt sich so zu bewegen, wie es seiner ursprünglichen Natur entspricht. Daher habe ich im November 2017 die Ausbildung zum zertifizierten MovNat-Trainer Level 1 erfolgreich abgeschlossen. So kann ich mein Wissen an meine Kunden weitergeben und sie bei einem natürlichen Bewegungstraining unterstützen.

Weiter ging die Reise 2019...in diesem Jahr machte ich in der Schweiz die Ausbildung zur Biokinematik-trainerin. Bei diesem Training werden Muskeln in Länge trainiert und damit die richtigen Muskelfunktionen im Körper aktiviert.

Im Jahr 2024 kam letztendlich ein interessanter Bereich dazu der all das in einem spannenden Programm vereint:  Immunsignaturcoach 

Ab sofort unterstütze ich meine Kunden mit einem Programm zur Optimierung ihres Lebensstils, zur Erlangung von Gesundheitskompetenz und Umsetzung im Alltag.

Ausbildungen und Zusatzqualifikationen:

• Ausbildung Dipl. Fitnesstrainerin / Wifi
• Ausbildung Dipl. Pilatestrainerin / Bergler
• MovNat Certified Trainer Level 1
• Ausbildung Nordic Walking Coach / Styria Vitalis
• Med. Freihantel- und Seilzugtraining bei Jens Freese in Köln
• med. Vibrationstraining bei Süssmed
• Faszientraining / Fortbildung Simplyfit
• Training mit dem Theraband / Fortbildung Simplyfit
• Biokinematikseminare (Muskelfunktionstraining Teil 1 und 2) 
• Ausbildung Biokinematiktrainer / BGB Zürich 2019
• Immunsignatur Coach

Referenzen:

• Pilates- und Wirbelsäulentraining Lieb Bau Weiz
• Pilates- und Wirbelsäulentraining Fa. Wesonig, Weiz
• Wirbelsäulentraining Fa. Magna und Fa. Blau, Weiz und Sinabelkirchen
• Pilateskurse Verein Sport- und Freizeit in Fladnitz/Teichalm
• Pilateskurse in Weiz
• Fitnesscoach Lifestyle Weiz und Gleisdorf
• Leitung Studio medizinisches Vibrationstraining
• Pilatestrainingsprojekt Bfi
• Wirbelsäulentraining für Mitarbeiterinnen des Volkshilfezentrums
• Workshops Natural Movement